Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 29,36g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Творог 5%. Abendessen: Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Polilev's Gewichtsverlauf
|