Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3798 kcal
|
Fett: 227,49g | Eiw: 167,85g | Kohlh: 279,20g.
Frühstück: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Monini Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Эковакино Молоко 3,4%, Банан, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сметана , Tacoland Биф Слайдер, Horeca Select Картофельные Шарики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Skandar's Gewichtsverlauf
|