Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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44,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 87,11g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus. Abendessen: Chicken Liver, Dada Ayam, Urap, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: L-Men Protein Bar, Tong Garden Salted Pistachios. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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