Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 236,32g.
Frühstück: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Ketupat. Abendessen: Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Kolak, Risoles, Lontong. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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