Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cheddar-Käse, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . Mittagessen: REWE Feine Welt Mandelcreme, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak . Snacks/Sonstiges: Popcorn (Fettarm und Natriumarm, Mikrowelle). mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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