Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
74,0 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Baxter Coffee Cream 18%, Coffee, Dairyland Milk 2%, Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Johnsonville Bratwurst Sausage. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Jell-O Chocolate Pudding, Dairyland Whipped Cream. mehr...
|
|
2009 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sideview's Gewichtsverlauf
|