Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 10,05g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 84,29g.
Frühstück: True Story Uncured Black Forest Ham, Onions , Lettuce, Woeber's Hot & Spicy Mustard, Blue Plate Light Mayonnaise, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Canada Dry Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Lagunitas Lagunitas IPA. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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