Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 160,89g | Kohlh: 193,46g.
Frühstück: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Corn Tortillas , San Juan Claras de Huevo, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Total Proteína Sabor Vainilla , Seven Eleven Taquitos al Vapor, Sabritas Papas Original , la Empanada Empanada de Cajeta. Mittagessen: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, HEB Carne Deshebrada de Res, Tio Baldo Tortilla de Harina, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Abendessen: Noche Buena Queso Gouda, Corn Tortillas , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Corn Tortillas . Snacks/Sonstiges: Holanda Mordisco Chocolate . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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