Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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152,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Oatmeal with Fruit. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Land O'Lakes Light Butter, The Silver Palate Spiced Cranberry Apple Chutney, California Blend Vegetables, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Americano (Grande), Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. mehr...
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3873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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