|
и вот 81 кг. соблюдаю пост, полный отказ от спиртного. вчера ела шаурму постную, днем запекала картошку с цветной капустой. и на ночь сельдереевый суп. прошла 12 тысяч шагов плюс купила абонемент на фитнес. итого сбросила 6 кг
|
81 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|