Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: 양파, 새송이버섯, 포도씨유, 애호박, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Mittagessen: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Sonstiges: 늘봄식품 바삭은행, 아몬드, 방울 토마토, BSN 신타6 아이솔레이트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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