Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Lyoner, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (35g), Real Eiweißbrot. Mittagessen: Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Babybel Mini Babybel Light, Gartenkrone Cornichons, Linessa Light Gouda in Scheiben, Lyoner, Real Eiweißbrötchen. Abendessen: Rucola, Mais, Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Vitasia Süß-Sauer Sauce, Aldi Schweine Nackenkotelett, Süßkirschen. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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