Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Casademont Хамон Серрано, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кдв Воронеж Джаззи. Snacks/Sonstiges: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Идея Миндаль, Ярче Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|