Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 165,73g | Kohlh: 288,74g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Äpfel, Alpha Foods Kollagen, DM Bio Leinsamen Ganz, Myprotein Impact Whey Protein, Rio D'oro Multivitamin. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Rapsöl, Bürger Maultaschen. Abendessen: DM Bio Jackfruit Natur, REWE Natives Olivenöl, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, Cucina Tagliatelle Classic. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt auf Pfirsich-Maracuja, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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