Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
92,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 66,84g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Яйцо. Abendessen: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ухтышки Растворимое Какао, Село Зеленое Молоко 3,2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|