Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 182,12g | Kohlh: 236,44g.
Mittagessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Aldi Rahmspinat , Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Hilcona Tortelloni Pomodoro E Mozzarella . Abendessen: DM Bio Erdnussmus, Glück Marmelade, Äpfel, ESN Designer Whey Banane, Milka Darkmilk Himbeere, Vayu Instant Rice Pudding, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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