Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 305,88g.
Frühstück: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. Mittagessen: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Abendessen: Santa Helena Amendoim Japonês , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Grão-de-Bico Cozido, Friboi Lagarto, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Tomates, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Snacks/Sonstiges: Doce de Leite Tatitania, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Banana Prata, Kiwi, Maçãs Fuji. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|