|
Сегодня Вес такой 👀
А Параметры : 📏 93-70-108
|
72,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 91,27g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 57,79g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Mittagessen: Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|