Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 206,59g | Kohlh: 119,46g.
VorFrühstück: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Mutant Iso Surge. Mittagessen: Mutant Iso Surge. Abendbrot: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Dave's Single. Abendessen: Honey , Fairlife Salted Caramel Protein Shake, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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