Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 118,89g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 27,87g.
Frühstück: Eckrich Smoked Sausage, Calavo Avocado, Coffee, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Salami, Butter, Great Value Broccoli Florets, Coffee. Abendessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Pennsylvania Dutchman Mushrooms Stems & Pieces, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Simple Truth Dry Roasted Macadamia Nuts Sea Salt. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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