Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Пицца ПП. Mittagessen: Красные Яблоки, Пицца ПП, Пицца ПП, Домик в деревне Сметана 20%, Квашеная Капуста, Шампиньоны. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны, Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Куриные Котлеты на Пару, Мандарины. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
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