Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Apricot Jams and Preserves , Coffee with Milk and Sugar, Butter , Whole Wheat Roll. Mittagessen: Soft Drink, White Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Abendessen: Soft Drink, Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . Snacks/Sonstiges: Magnum Double Chocolate, Guava, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), White Rice. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Hanelle23's Gewichtsverlauf
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