Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Pan Dulce, Pan Integral, Aguacate, Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Agua de Tamarindo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Muslo de Pollo, Calabaza, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cereal de Trigo (Pre Endulzado). Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Almendras, Requesón, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Pan Masa Madre. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Hit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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paulinaiturraldem's Gewichtsverlauf
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