Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: Belfoods Chicken Nugget, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Terong Balado, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kolak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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husnunaffh's Gewichtsverlauf
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