Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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107,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Köy Ekmeği. Abendessen: Mevsim Salata, Uludağ Ramazan Şerbeti, Uludağ Şekersiz Gazoz, Pide Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Tutmaç Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kemalpaşa Tatlısı, Kaymak. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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diamond043's Gewichtsverlauf
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