diamond043's Notizen, 04 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
107,6 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 32,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2022:
1338 kcal Fett: 60,74g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 137,76g.   Frühstück: Yeşil Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Köy Ekmeği. Abendessen: Mevsim Salata, Uludağ Ramazan Şerbeti, Uludağ Şekersiz Gazoz, Pide Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Tutmaç Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kemalpaşa Tatlısı, Kaymak. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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