Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 38,43g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 181,12g.
Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa Kering, Bunga Pepaya, Mie, Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Desri Mumuik's Gewichtsverlauf
|