Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 105,88g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 204,84g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Сырники Домашние, Сыробогатов Сыр 50%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Конфеты "Вишенка", Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Abendessen: Яблоки, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Макароны Отварные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Теди Нектар Морковный. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jazzz777's Gewichtsverlauf
|