Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Меллер Рыбий Жир, Брест-Литовск Российский Сыр, Петруха Балерон, Венские вафли иворожные с овсянкой. Mittagessen: Макароны, Куриная грудка, Свежие Новости Кефир 2,5%. Abendessen: Савушкин Сыр Монастырский, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Финик. Snacks/Sonstiges: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alena*85's Gewichtsverlauf
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