Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
91,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 44,27g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: التمر, المراعي حليب خالي الدسم , نخالة خبز القمح, الجنيدي حمص. Mittagessen: التمر, كرات لحم البقر (كفتة), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Abendessen: الشوفان, المراعي حليب خالي الدسم . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
|