Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 67,64g.
Frühstück: Кофе, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Каша Пшенная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Селедка, Курица Вареная, Рис Отварной. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
|