Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 224,30g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Seara Peito de Peru. Zweites Frühstück: Maçã. Mittagessen: Hemmer Molho de Tomate com Cebola , Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Integralmedica Whey 100% Pure, Hortifruti Mamão Formosa, Banana. Abendessen: Legumes Cozidos, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Nachtmahl: Seara Peito de Peru, Integralmedica Whey 100% Pure. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mauricio Bellini's Gewichtsverlauf
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