elena_kor06's Notizen, 05 Apr 22

пошла сливаться...выходные конечно не без греха прошли, вино сухое и еды сладкой было..

52 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1455 kcal

Fett: 48,40g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 172,93g.   Frühstück: Станция Молочная Кефир 1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сарафаново Сметана 10% , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Barista Миндальное Молоко, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Помидоры. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10% , Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец, Шпинатно-куриный с цветной капустой крем-суп. Abendessen: Сарафаново Сметана 10%, Люди Любят Булка Городская, Росттофу Тофик Классический, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Шпинатно-куриный с цветной капустой крем-суп. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...