Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 45,11g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Danubio Cream Cheese Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Hércules Leite Desnatado. Mittagessen: Pepsi Pepsi Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Bandeira Ricota Fresca, Ossobuco. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Cacau Show Trufa Tradicional Zero, Chá (Infusão), Ceratti Peito de Frango Defumado. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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