Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Baguette, Monoprix Coleslaw , Coeur de Lion Camembert, Auchan Biscottes, Oranges, Haricots Verts, Pêche Océan Filet de Saumon. Abendessen: Carrefour Purée de Carottes, Mandarine, Auchan Biscottes. Snacks/Sonstiges: Bodymass Vegan Protein. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 56 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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