Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: Ашан Смесь Салатная с Клюквой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Алексеевское Сгущенка, Васькино Счастье Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сыром и Шпинатом. Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kem1979's Gewichtsverlauf
|