Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Baccarat Бельгийский Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Чай, Milken Mite Сыр Гауда. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зернышко К Зернышку Рис Пропаренный, Куриная Ферма Бедро с Кожей. Abendessen: Финик, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Чай, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|