Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 98,21g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Хрустим Сухарики, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Mittagessen: Майонез, Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Брынза, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян. Snacks/Sonstiges: Виноград, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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