|
Вода начала уходить и это радует!
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Большая Чашка Цикорий. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Му-Му Салат Овощной , Мистраль Булгур Отварной. Abendessen: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Минтай Отварной, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Global Village Вишня Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Джаз Миндаль Жареный, Магнит Банан. mehr...
|
|
1182 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|