Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2014
|
68,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 159,10g | Kohlh: 311,61g.
Frühstück: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Dove Молочный Шоколад, Останкинский Варенец, Гречка, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт, Очаково Квас Очаковский, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Кока-Кола Кола. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
hammurapy's Gewichtsverlauf
|