Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 139,86g.
VorFrühstück: Kayısı, Kuru İncir. Frühstück: Çay (Demlenmiş), Maret Pratik Hindi Füme, Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri. Zweites Frühstück: Nescafe Sade, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yumurtalı Ispanak, Kereviz Çorbası. Nachtmahl: Fanta Fanta, Peyman Klasik Karışık Kuruyemiş, Votka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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canan34nr's Gewichtsverlauf
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