Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 161,85g | Kohlh: 225,20g.
Frühstück: Milbona Tilsiter , Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Glück Marmelade, Aldi Maiswaffeln , ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Mittagessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi Buttergemüse, Hilcona Tortelloni Pomodoro E Mozzarella, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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