Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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50 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Волошкове Поле Сырок Глазированный Ванильный, Волошкове Поле Сырок с Орехами . Mittagessen: Яблоко Зеленое, Яблочный Пирог, Hochland Сыр Чеддер, Яйцо, Укроп, Белоцерковский Творог 0%. Abendessen: Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , АТБ Чиабатта , Поджаренный Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Селянське Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yan.vik's Gewichtsverlauf
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