Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
120,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 75,80g | Eiw: 180,25g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ип Меликян Лаваш Грузинский, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Помидоры, Лук, Сахалин Рыба Филе Пикши, Картофель, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita.menyaet's Gewichtsverlauf
|