Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 121,18g | Eiw: 240,91g | Kohlh: 244,44g.
VorFrühstück: Mutant Iso Surge. Frühstück: Mutant Iso Surge, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Jalapeno Peppers, Daisy Light Sour Cream, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Nachmittagstee: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Strawberries . Abendessen: Chili's Homestyle Fries (Side), Chili's Mushroom-Swiss Burger . Snacks/Sonstiges: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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