Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Scala Queijo Prato, Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Banana Prata. Mittagessen: Acém Cozido, Caponata, Feijão Carioca Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Purê de Abóbora, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Cristina Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kelly_haberfellner's Gewichtsverlauf
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