Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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45,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 5,24g | Eiw: 27,07g | Kohlh: 171,14g.
Mittagessen: Pan Blanco, Dia Copos de Maíz. Abendessen: Palomitas de Maíz, Pan Blanco, Zanahoria, Soja Texturizada, Tomates. Snacks/Sonstiges: Dia Copos de Maíz, Peras. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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