Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 370,02g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Redpath Brown Sugar, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Mittagessen: General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Abendessen: Clementines, Bananas, Cooked Mushrooms, No Name Crispy Skin on Fries, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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