Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: Muller Light Vanilla Yogurt, Asda Spring Onions, Mushrooms , Parmesan Cheese (Grated) , Egg. Mittagessen: Heinz Cream of Tomato Pot Soup, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Lidl Cheese Topped Roll. Abendessen: Magnum Mini Double Chocolate , Sainsbury's Vegetable Lasagne. Snacks/Sonstiges: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Cadbury Milk Tray, Tesco Finest Crinkle Cut Lightly Sea Salted Crisps, Bananas . mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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