Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Gullon Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, KRODO Арахисовая Паста с Шоколадом, Овсяноблин. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Abendessen: KRODO Арахисовая Паста с Шоколадом, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Surf Coffee Шоколадное Печенье, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Куриная Отбивная в Сыре. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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frances_bean1's Gewichtsverlauf
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