Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Волков Орех Мясной, Ашан Киви, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Now Foods Ультра Омега-3, Жареное Яйцо, Король Сыров Классический. Mittagessen: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Клементины, Сырное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|